健身思维导图(3个附打印高清版)

3个健身思维导图合集，内容涵盖计划、相关链接、相关背景等3个方面，每张思维导图都非常清晰，每张图片均附打印高清版。

第1张，健身思维导图高清晰可打印

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第2张，健身思维导图可下载

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第3张，健身思维导图附打印高清版

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思维导图知识点说明：

1. 肌肉群:上身
2. 耐力:跑步
3. 强度:每组8-12RM,训练3到4组
4. 早餐:有什么吃什么
5. 上午加餐:香蕉、零食、面包花生酱
6. 午餐:工作餐
7. 下午加餐:同上午
8. 晚餐:工作餐或者外卖
9. 夜宵:香蕉
10. 计划:
11. 相关链接:很瘦的人该制定怎样的健身计划
12. 相关背景:遗传和生活习惯
13. 代谢:基础代谢量

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Tags： 打印 导图 健身 思维