3张田径思维导图模板合集,内容涵盖短跑运动概述、短跑技术、短跑教学、短跑训练等4个部分,每张思维导图都非常简单,每张图片均可下载。
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思维导图知识点说明:
- 短跑运动概述:正式短跑项目有100米,200米,400米三项
- 短跑技术:起跑技术特点体现为不稳定平衡
- 途中跑:后蹬阶段各关节角度要适当,达到最小角度‘屈蹬’
- 短跑教学:
- 短跑技术教学:重点
- 教学步骤方法手段及注意事项:学习短跑的一般知识,建立正确的短跑技术概念
- 在短跑技术教学中常见的错误动作:坐着跑
- 短跑训练:
- 起跑和起跑后的加速跑技术训练要点:协调放松,便于快速起动
- 途中跑技术训练要点:整体协调,放松,有弹性
- 弯道跑技术训练要点:根据圆周运动特点,体会弯道途中跑的技术要求
- 短跑技术训练的注意事项:技术训练是一个不断改进和完善的过程,也是一个长期和不间断的纠偏过程,该过程应贯穿短跑训练的每个阶段
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