一二九运动思维导图(4张值得收藏)

4张一二九运动思维导图汇总，内容涵盖目录、人体、运动测试、一次运动训练课的组成等4个知识点，每张思维导图都非常清晰，每张图片均值得收藏。

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第4张，一二九运动思维导图精选版

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思维导图知识点说明：

1. 目录:
2. 1. 人体:vK
3. 2. 体适能:健康体适能
4. 3. 运动程序:运动测评
5. 4. 运动测评:vA
6. 5. 处方:类型
7. 6. 运动实施（一次运动课的组成）:准备活动
8. 人体:vK
9. 运动测试:
10. 标准:个人
11. 内容:vA
12. 2. 强度:取决于个人能力指标
13. 4. 方式:项目
14. 5. 总量:频率×强度
15. 一次运动训练课的组成:

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